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發哥
台北市
ID 364245
116 位追隨者
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發哥
1520 m
|
00:40:13
|
02:38/100m
日期:
2018-10-16 14:36
-
卡路里:
598 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'39"
(00'39")
02'49" (+01'53")
15
54
2
00'41"
(01'20")
02'58" (+02'01")
15
56
3
00'41"
(02'01")
02'58" (+02'01")
15
56
4
00'37"
(02'38")
02'40" (+01'44")
16
53
5
00'43"
(03'21")
03'06" (+02'10")
14
57
展開計圈分析
6
00'39"
(04'00")
02'49" (+01'53")
18
57
7
00'31"
(04'31")
02'14" (+01'18")
15
46
8
00'50"
(05'21")
03'37" (+02'40")
15
65
9
00'43"
(06'04")
03'06" (+02'10")
16
59
10
00'39"
(06'43")
02'49" (+01'53")
16
55
11
00'40"
(07'23")
02'53" (+01'57")
16
56
12
00'38"
(08'01")
02'45" (+01'48")
16
54
13
00'42"
(08'43")
03'02" (+02'06")
17
59
14
00'33"
(09'16")
02'23" (+01'26")
17
50
15
00'47"
(10'03")
03'24" (+02'27")
15
62
16
00'38"
(10'41")
02'45" (+01'48")
17
55
17
00'38"
(11'19")
02'45" (+01'48")
19
57
18
00'21"
(11'40")
01'31" (+00'34")
16
37
19
00'19"
(11'59")
01'22" (+00'26")
17
36
20
00'34"
(12'33")
02'27" (+01'31")
14
48
21
00'41"
(13'14")
02'58" (+02'01")
18
59
22
00'41"
(13'55")
02'58" (+02'01")
17
58
23
00'40"
(14'35")
02'53" (+01'57")
16
56
24
00'39"
(15'14")
02'49" (+01'53")
18
57
25
00'17"
(15'31")
01'13" (+00'17")
17
34
26
00'23"
(15'54")
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27
00'38"
(16'32")
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28
00'23"
(16'55")
01'40" (+00'43")
17
40
29
00'25"
(17'20")
01'48" (+00'52")
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30
00'41"
(18'01")
02'58" (+02'01")
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31
00'40"
(18'41")
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32
00'39"
(19'20")
02'49" (+01'53")
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57
33
00'41"
(20'01")
02'58" (+02'01")
16
57
34
00'42"
(20'43")
03'02" (+02'06")
18
60
35
00'44"
(21'27")
03'11" (+02'14")
16
60
36
00'42"
(22'09")
03'02" (+02'06")
19
61
37
00'40"
(22'49")
02'53" (+01'57")
14
54
38
00'41"
(23'30")
02'58" (+02'01")
18
59
39
00'38"
(24'08")
02'45" (+01'48")
15
53
40
00'44"
(24'52")
03'11" (+02'14")
16
60
41
00'38"
(25'30")
02'45" (+01'48")
14
52
42
00'43"
(26'13")
03'06" (+02'10")
15
58
43
00'39"
(26'52")
02'49" (+01'53")
18
57
44
00'41"
(27'33")
02'58" (+02'01")
16
57
45
00'25"
(27'58")
01'48" (+00'52")
16
41
46
00'15"
(28'13")
01'05" (+00'08")
17
32
47
00'15"
(28'28")
01'05" (+00'08")
12
27
48
00'26"
(28'54")
01'53" (+00'56")
14
40
49
00'42"
(29'36")
03'02" (+02'06")
14
56
50
00'41"
(30'17")
02'58" (+02'01")
18
59
51
00'33"
(30'50")
02'23" (+01'26")
16
49
52
00'49"
(31'39")
03'33" (+02'36")
15
64
53
00'42"
(32'21")
03'02" (+02'06")
17
59
54
00'43"
(33'04")
03'06" (+02'10")
17
60
55
00'21"
(33'25")
01'31" (+00'34")
19
40
56
00'19"
(33'44")
01'22" (+00'26")
15
34
57
00'44"
(34'28")
03'11" (+02'14")
12
56
58
00'44"
(35'12")
03'11" (+02'14")
18
62
59
00'41"
(35'53")
02'58" (+02'01")
16
57
60
00'41"
(36'34")
02'58" (+02'01")
15
56
61
00'44"
(37'18")
03'11" (+02'14")
15
59
62
00'32"
(37'50")
02'19" (+01'22")
18
50
63
00'13"
(38'03")
00'56"
15
28
64
00'23"
(38'26")
01'40" (+00'43")
13
36
65
00'55"
(39'21")
03'59" (+03'02")
15
70
66
00'55"
(40'16")
03'59" (+03'02")
17
72
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
12.30 km
TCX 上傳
| 6 years ago
發哥
,
小賀
和其他
72
人說推
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留言
觀看另 25 則留言
John Chen
發哥，早喔
遊泳舒心‥‥(*^^*)
2018-10-17 09:15 ·
1
個人推
Shunzon
早安！游泳愉快~
2018-10-17 09:16 ·
1
個人推
周殷鼎
發哥早安，晨泳愉快！
2018-10-17 09:20 ·
1
個人推
林全宏
早安，運動愉快
2018-10-17 09:24 ·
1
個人推
Jacky
發哥早安，運動愉快~~
2018-10-17 09:28 ·
1
個人推
莊玉麟
早安，運動愉快哦^^
2018-10-17 09:41 ·
1
個人推
孫提陞
早安，游泳舒心愉快
2018-10-17 09:42 ·
1
個人推
江鼎國
發哥應該…還沒能過重陽節，情人節才符合您吧！
2018-10-17 10:03 ·
1
個人推
David
發哥。 早安～週三運動愉快^ ^
2018-10-17 10:11 ·
1
個人推
Jordan Cheng
早安~游泳愉快
2018-10-17 10:13 ·
1
個人推
阿榮
早安，游泳愉快！
2018-10-17 10:18 ·
1
個人推
黃新穆
發哥早安 游泳愉快😃
2018-10-17 12:34 ·
1
個人推
Jonas Wu
午安，用餐愉快
2018-10-17 12:48 ·
2
個人推
呂理用
午安！午後游泳開心！
2018-10-17 13:33 ·
2
個人推
侯忠義
下午好
2018-10-17 14:24 ·
1
個人推
許小蝦🦐
運動開心
2018-10-17 15:37 ·
1
個人推
曾烽耿
午安,游泳運動愉快~
2018-10-17 16:39 ·
1
個人推
黃宏仲
發哥晚安！
運動.快樂💕
2018-10-17 17:02 ·
1
個人推
永青
發高晚安愉快
2018-10-17 18:41 ·
1
個人推
余清富
晚安，玩水運動愉快！
2018-10-17 19:00 ·
1
個人推
張 志文
發哥 晚安，游泳愉快。
2018-10-17 19:18 ·
1
個人推
Amos
晚安！游泳愉快！
2018-10-17 20:12 ·
1
個人推
林志明
發哥晚安～游泳愉快
2018-10-17 21:26 ·
1
個人推
葉文聰
發哥 晚安 游泳快樂~
2018-10-17 23:08 ·
1
個人推
鄭麗珍
游泳愉快，晚安~
2018-10-18 00:07 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
早安!
週四好心情，運動愉快~
2018-10-18 02:23 ·
1
個人推
陳忠寶
發哥游泳舒適愉快
2018-10-23 06:41 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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42.5 km
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Inna Chang
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王聖欣
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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13.0 km
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Inna Chang
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1.5 km
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Inna Chang
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8.9 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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0.8 km
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Inna Chang
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.8 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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3.2 km
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18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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