8.1 km | 00:56:06 | 06:57/km日期: 2018-10-17 20:21 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'17" / 07'52" / 12'03" / 06'20" / 07'25" / 06'47" / 06'57" / 06'21" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'41" | 3063 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'52" | 00:15'09" |
| 3 | 12'03" | 00:27'12" |
| 4 | 06'20" | 00:33'32" |
| 5 | 07'25" | 00:40'57" |
| 6 | 06'47" | 00:47'44" |
| 7 | 06'57" | 00:54'41" |
| 8 | 06'21" | 01:01'02" |
| 8.1 | 06'15" | 01:01'26" |
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