erocin 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

erocin 彰化
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5.0 km | 00:56:56 | 11:21/km

日期: 2018-10-15 19:38 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'58" / 11'18" / 11'17" / 10'50" / 11'22" / 05'00" /

陪老婆完成天秤座線上路跑5K！

10月累積里程 : 258.01 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 2000.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ina, Kent Hong （見成）和其他 32 人說推

·

觀看另 14 則留言

柯銘祥(培英慢跑) 吳兄，晚安，運動愉快！

2018-10-16 17:38 ·

1 個人推

Ina 恭喜大嫂完賽👍

2018-10-20 22:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	11'18"	00:23'16"
3	11'17"	00:34'33"
4	10'50"	00:45'23"
5	11'22"	00:56'45"
5.0	07'35"	00:56'48"

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