10.1 km | 01:00:00 | 05:56/km日期: 2018-10-16 16:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'16" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 06'03" / 05'48" / 06'12" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 253.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'00" | 00:12'16" |
| 3 | 05'56" | 00:18'12" |
| 4 | 05'56" | 00:24'08" |
| 5 | 06'03" | 00:30'11" |
| 6 | 05'48" | 00:35'59" |
| 7 | 06'12" | 00:42'11" |
| 8 | 05'49" | 00:48'00" |
| 9 | 05'45" | 00:53'45" |
| 10 | 05'43" | 00:59'28" |
| 10.1 | 05'33" | 01:00'01" |
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