無名氏 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

無名氏新北市
ID 6913

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6.0 km | 00:34:43 | 05:47/km

日期: 2014-03-31 20:08 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 06'10" / 06'06" / 05'50" / 05'46" / 05'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'15")

06'06" (+00'30")

1000 / 2000

3

05'50"

(18'05")

05'50" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'45"

(23'51")

05'45" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'36"

(29'28")

05'36"

1000 / 5000

6

05'15"

(34'43")

05'26"

966 / 5966

3月累積里程 : 234.02 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 累積 : 1125.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

貮捌, 楊俊祥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'06"	00:12'16"
3	05'50"	00:18'06"
4	05'46"	00:23'52"
5	05'37"	00:29'29"
6.0	05'19"	00:34'38"

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