tks 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

tks 台北市
ID 17415

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10.8 km | 00:56:36 | 05:13/km

日期: 2014-04-05 17:45 - 卡路里: 594 Cal

Pace: 05'35" / 05'41" / 05'09" / 05'09" / 05'00" / 05'12" / 05'10" / 05'00" / 04'39" / 05'20" / 05'39" /

4月累積里程 : 131.90 km

ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 : 1204.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Aston, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'41"	00:11'16"
3	05'09"	00:16'25"
4	05'09"	00:21'34"
5	05'00"	00:26'34"
6	05'12"	00:31'46"
7	05'10"	00:36'56"
8	05'00"	00:41'56"
9	04'39"	00:46'35"
10	05'20"	00:51'55"
10.9	05'26"	00:56'36"

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朋友動態

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