5.2 km | 00:32:22 | 06:12/km日期: 2014-04-03 20:20 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'40" / 05'48" / 06'08" / 06'20" / 05'44" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'50") | 1012 / 1012 |
2 | | 05'53" (+00'01") | 990 / 2001 |
3 | | 06'09" (+00'17") | 999 / 3001 |
4 | | 06'18" (+00'26") | 999 / 4000 |
5 | | 05'52" | 1006 / 5006 |
6 | | 06'55" (+01'03") | 200 / 5206 |
完成了第一個1000km!
繼續跑向下一個1000km.
4月累積里程 : 167.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 05'48" | 00:12'28" |
3 | 06'08" | 00:18'36" |
4 | 06'20" | 00:24'56" |
5 | 05'44" | 00:30'40" |
5.2 | 07'07" | 00:32'08" |