陳芸楷 2014/04/07 訓練日誌

陳芸楷屏東
ID 3330

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陳芸楷

11.1 km | 00:59:06 | 05:18/km

日期: 2014-04-07 17:04 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'23" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'22" / 05'13" / 05'07" / 05'09" / 05'02" / 05'04" / 05'02" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

00'12"

(00'12")

05'17"

37 / 37

58'54"

(59'06")

05'16"

11178 / 11216

4月累積里程 : 227.11 km

PUMA Sport Lifestyle 累積 : 284.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃世賢, 等等我和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'20"	00:10'43"
3	05'21"	00:16'04"
4	05'22"	00:21'26"
5	05'22"	00:26'48"
6	05'13"	00:32'01"
7	05'07"	00:37'08"
8	05'09"	00:42'17"
9	05'02"	00:47'19"
10	05'04"	00:52'23"
11	05'02"	00:57'25"
11.1	13'34"	00:59'06"

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