蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

12.0 km | 01:40:23 | 08:22/km

日期: 2018-10-14 05:43 - 總爬升: 540 m - 地點: 白蘭部落 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 149

Pace: 06'40" / 04'54" / 08'32" / 09'49" / 12'39" / 09'17" / 08'52" / 11'35" / 08'57" / 05'38" / 06'50" / 06'48" /

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10月累積里程 : 376.26 km

Epson 上傳 | 6 years ago

楊水益, 千葉傳奇和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	04'54"	00:11'34"
3	08'32"	00:20'06"
4	09'49"	00:29'55"
5	12'39"	00:42'34"
6	09'17"	00:51'51"
7	08'52"	01:00'43"
8	11'35"	01:12'18"
9	08'57"	01:21'15"
10	05'38"	01:26'53"
11	06'50"	01:33'43"
12.0	06'48"	01:40'23"

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