Morton 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.7 km | 00:42:01 | 07:24/km

日期: 2018-10-13 17:33 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 07'26" / 07'05" / 07'00" / 06'59" / 07'13" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'21" (+00'21")

995 / 995

2

07'05"

(14'25")

07'05" (+00'05")

998 / 1994

3

07'06"

(21'31")

07'00"

1013 / 3007

4

06'59"

(28'30")

07'02" (+00'02")

992 / 4000

5

07'13"

(35'43")

07'09" (+00'09")

1009 / 5009

6

06'04"

(41'47")

09'07" (+02'07")

665 / 5674

10月累積里程 : 176.21 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'05"	00:14'31"
3	07'00"	00:21'31"
4	06'59"	00:28'30"
5	07'13"	00:35'43"
5.7	09'03"	00:41'47"

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