tina 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

tina 基隆
ID 383992

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4.6 km | 00:38:27 | 08:24/km

日期: 2018-10-11 18:53 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'39" / 08'17" / 08'32" / 08'35" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'39"

986 / 986

2

08'23"

(15'56")

08'14" (+00'35")

1016 / 2003

3

08'32"

(24'28")

08'30" (+00'51")

1002 / 3006

4

08'35"

(33'03")

08'35" (+00'56")

999 / 4005

5

05'07"

(38'10")

09'03" (+01'24")

564 / 4570

10月累積里程 : 34.06 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'17"	00:15'56"
3	08'32"	00:24'28"
4	08'35"	00:33'03"
4.6	08'58"	00:38'10"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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