6.0 km | 00:34:13 | 05:41/km日期: 2018-10-14 15:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'24" / 05'09" / 05'08" / 06'11" / 06'00" / 05'15" / 06'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.55 km ![](images/shoe.png)
newbalance M1500GS 累積 :
724.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'09" | 00:11'33" |
3 | 05'08" | 00:16'41" |
4 | 06'11" | 00:22'52" |
5 | 06'00" | 00:28'52" |
6 | 05'15" | 00:34'07" |
6.0 | 05'57" | 00:34'12" |