10.0 km | 00:50:46 | 05:03/km日期: 2018-10-08 19:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 9055 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'50" / 05'26" / 05'14" / 04'58" / 04'57" / 04'58" / 04'47" / 04'50" / 04'51" / 04'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'10") | 1004 / 1004 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'24" (+00'46") | 1005 / 2009 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'15" (+00'37") | 1005 / 3015 | 174 / 108 |
| 4 | | 04'53" (+00'15") | 1004 / 4020 | 177 / 115 |
| 5 | | 04'55" (+00'17") | 1004 / 5024 | 178 / 113 |
| 6 | | 04'57" (+00'19") | 1002 / 6026 | 179 / 112 |
| 7 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 7027 | 182 / 114 |
| 8 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 8027 | 183 / 112 |
| 9 | | 04'49" (+00'11") | 1003 / 9030 | 185 / 111 |
| 10 | | 04'38" | 1004 / 10035 | 186 / 115 |
| 11 | | 05'07" (+00'29") | 48 / 10084 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'26" | 00:11'16" |
| 3 | 05'14" | 00:16'30" |
| 4 | 04'58" | 00:21'28" |
| 5 | 04'57" | 00:26'25" |
| 6 | 04'58" | 00:31'23" |
| 7 | 04'47" | 00:36'10" |
| 8 | 04'50" | 00:41'00" |
| 9 | 04'51" | 00:45'51" |
| 10 | 04'37" | 00:50'28" |
| 10.0 | 06'08" | 00:50'46" |
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