2.6 km | 00:15:48 | 06:11/km日期: 2018-10-05 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2350 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'25" / 06'15" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'12") | 1004 / 1004 | 145 / 107 |
2 | | 06'12" | 1005 / 2010 | 149 / 107 |
3 | | 05'37" | 554 / 2564 | 153 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.26 km Mizuno Rider20 累積 :
438.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'15" | 00:12'40" |
2.6 | 05'39" | 00:15'48" |