Leo Lien 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lien 台南
ID 179313

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6.5 km | 00:43:44 | 06:42/km

日期: 2018-10-18 20:07 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'30" / 06'28" / 06'38" / 06'55" / 06'31" / 06'56" / 07'14" /

基本訓練
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排毒1018

10月累積里程 : 18.98 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 717.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蓮藕茶說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'28"	00:12'58"
3	06'38"	00:19'36"
4	06'55"	00:26'31"
5	06'31"	00:33'02"
6	06'56"	00:39'58"
6.5	07'10"	00:43'44"

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