2.8 km | 00:17:31 | 06:18/km日期: 2018-10-02 20:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 06'33" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 22'55" (+19'18") | 72 / 472 |
| 3 | | 03'43" (+00'06") | 400 / 872 |
| 4 | | 22'00" (+18'23") | 75 / 948 |
| 5 | | 03'40" (+00'03") | 400 / 1348 |
| 6 | | 22'13" (+18'36") | 74 / 1423 |
| 7 | | 03'49" (+00'12") | 400 / 1823 |
| 8 | | 23'51" (+20'14") | 69 / 1893 |
| 9 | | 03'48" (+00'11") | 400 / 2293 |
| 10 | | 24'23" (+20'46") | 68 / 2361 |
| 11 | | 03'37" | 400 / 2761 |
| 12 | | 14'27" (+10'50") | 14 / 2776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'33" | 00:13'04" |
| 2.8 | 05'43" | 00:17'31" |
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