14.0 km | 01:24:45 | 06:03/km日期: 2018-10-03 05:31 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 956 Cal - 總步數: 16872 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'38" / 06'57" / 07'07" / 05'19" / 05'09" / 05'09" / 05'45" / 05'08" / 05'42" / 05'18" / 05'24" / 05'30" / 07'13" / 07'17" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'31") | 1009 / 1009 | 178 / 73 |
| 2 | | 06'56" (+01'53") | 1001 / 2010 | 184 / 78 |
| 3 | | 07'10" (+02'07") | 1007 / 3018 | 180 / 77 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1008 / 4026 | 210 / 90 |
| 5 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 5026 | 213 / 91 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 6026 | 213 / 90 |
| 7 | | 05'45" (+00'42") | 1007 / 7033 | 205 / 84 |
| 8 | | 05'03" | 1004 / 8037 | 214 / 92 |
| 9 | | 05'45" (+00'42") | 1007 / 9045 | 205 / 84 |
| 10 | | 05'16" (+00'13") | 1004 / 10049 | 212 / 89 |
| 11 | | 05'22" (+00'19") | 1005 / 11054 | 211 / 88 |
| 12 | | 05'27" (+00'24") | 1008 / 12063 | 209 / 87 |
| 13 | | 07'19" (+02'16") | 1001 / 13065 | 188 / 72 |
| 14 | | 07'17" (+02'14") | 981 / 14046 | 186 / 73 |
遇到舊鄰居...感嘆...
瓦可逼走馬燈..轉某停ㄚ轉某停
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.80 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'57" | 00:14'35" |
| 3 | 07'07" | 00:21'42" |
| 4 | 05'19" | 00:27'01" |
| 5 | 05'09" | 00:32'10" |
| 6 | 05'09" | 00:37'19" |
| 7 | 05'45" | 00:43'04" |
| 8 | 05'08" | 00:48'12" |
| 9 | 05'42" | 00:53'54" |
| 10 | 05'18" | 00:59'12" |
| 11 | 05'24" | 01:04'36" |
| 12 | 05'30" | 01:10'06" |
| 13 | 07'13" | 01:17'19" |
| 14 | 07'17" | 01:24'36" |
| 14.0 | -8'-9" | 01:24'45" |
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