6.5 km | 00:37:36 | 05:47/km日期: 2018-10-01 20:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 6834 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'35" / 05'08" / 05'23" / 05'15" / 06'27" / 06'55" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'28") | 1002 / 1002 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'07" | 1002 / 2004 | 183 / 106 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1006 / 3011 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'10" (+00'03") | 1004 / 4016 | 183 / 105 |
| 5 | | 06'28" (+01'21") | 1006 / 5023 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'50" (+01'43") | 1000 / 6023 | 182 / 80 |
| 7 | | 05'46" (+00'39") | 497 / 6520 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'08" | 00:10'43" |
| 3 | 05'23" | 00:16'06" |
| 4 | 05'15" | 00:21'21" |
| 5 | 06'27" | 00:27'48" |
| 6 | 06'55" | 00:34'43" |
| 6.5 | 05'48" | 00:37'36" |
展開計圈分析
留言 
