2.4 km | 00:13:40 | 05:37/km日期: 2018-09-27 19:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'13" / 05'36" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'15") | 513 / 513 |
2 | | 05'48" (+00'20") | 480 / 993 |
3 | | 05'28" | 491 / 1485 |
4 | | 05'43" (+00'15") | 478 / 1964 |
5 | | 05'24" | 466 / 2430 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 302.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'13" | 00:03'13" |
2 | 05'36" | 00:08'49" |
2.4 | 05'20" | 00:11'07" |