5.5 km | 01:31:34 | 16:34/km日期: 2018-09-29 16:06 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 18'35" / 12'54" / 10'15" / 19'07" / 20'49" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'21" (+09'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'06" (+08'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'49" (+10'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'25" (+07'11") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'35" | 00:18'35" |
| 2 | 12'54" | 00:31'29" |
| 3 | 10'15" | 00:41'44" |
| 4 | 19'07" | 01:00'51" |
| 5 | 20'49" | 01:21'40" |
| 5.5 | 17'27" | 01:30'49" |
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