林育仙 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

林育仙台南
ID 370033

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1.1 km | 00:05:18 | 04:53/km

日期: 2018-09-25 20:36 - 卡路里: 72 Cal - 總步數: 954 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'51" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'37"

(01'37")

04'37"

349 / 349

180 / 119

2

01'43"

(03'20")

05'01" (+00'24")

341 / 690

179 / 110

3

01'44"

(05'04")

04'55" (+00'18")

351 / 1042

180 / 112

4

00'14"

(05'18")

05'58" (+01'21")

39 / 1081

180 / 93

9月累積里程 : 103.14 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
1.1	05'30"	00:05'18"

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