梁書比 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
ID 3837

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4.5 km | 00:25:17 | 05:39/km

日期: 2014-04-08 17:37 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 開始熱了 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'34" / 05'41" / 05'46" / 05'38" / 05'41" /

渡假太久~該收心了!訓練從頭開始~

4月累積里程 : 68.17 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1733.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

霏, sam0922205 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'41"	00:11'15"
3	05'46"	00:17'01"
4	05'38"	00:22'39"
4.5	05'41"	00:25'17"

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