2.4 km | 00:19:20 | 08:09/km日期: 2018-09-26 22:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 3492 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'56" / 07'33" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'54" (+01'20") | 1004 / 1004 | 185 / 60 |
2 | | 07'34" | 1004 / 2009 | 176 / 74 |
3 | | 07'26" | 371 / 2380 | 175 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 07'33" | 00:16'29" |
2.4 | 07'40" | 00:19'20" |