9.0 km | 00:55:59 | 06:12/km日期: 2014-03-26 11:39 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 42%
Pace: 06'13" / 06'15" / 06'23" / 06'23" / 06'32" / 06'45" / 06'18" / 05'39" / 05'02" / 25'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'12") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'14" (+01'14") | 1012 / 2014 |
| 3 | | 06'22" (+01'22") | 1006 / 3021 |
| 4 | | 06'24" (+01'24") | 1006 / 4027 |
| 5 | | 06'31" (+01'31") | 1011 / 5039 |
| 6 | | 06'43" (+01'43") | 1011 / 6050 |
| 7 | | 06'18" (+01'18") | 1009 / 7060 |
| 8 | | 05'36" (+00'36") | 1009 / 8069 |
| 9 | | 05'00" | 1010 / 9080 |
選擇在中午跑步...
真的有點熱ㄝ
體力很快下滑
準備八卦馬!加油!
3月累積里程 : 347.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3 | 06'23" | 00:18'51" |
| 4 | 06'23" | 00:25'14" |
| 5 | 06'32" | 00:31'46" |
| 6 | 06'45" | 00:38'31" |
| 7 | 06'18" | 00:44'49" |
| 8 | 05'39" | 00:50'28" |
| 9 | 05'02" | 00:55'30" |
| 9.0 | 25'26" | 00:55'59" |
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