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 |  21.1 km | 01:51:28 | 05:16/km日期: 2013-06-23 07:16 - 總爬升: 353 m - 地點: 清邁路跑練習 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1368 Cal Pace: 05'14" / 04'49" / 05'20" / 05'00" / 05'36" / 05'12" / 04'03" / 05'09" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'40" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'11" / 05'19" / 05'10" / 05'10" / 05'01" / 23'32" / 第一次在泰國清邁路跑，想跑去遠一點Chiang Rai，但頂多都是來回21公里，根本不能去Chiang Rai。 6月累積里程 : 101.14 km  ASCIS Gel-Cumulus 15 累積 : 230.5 kmNike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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