韋二哥 2018/09/30 訓練日誌

韋二哥桃園
ID 73818

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韋二哥

| 01:10:32 | 06:47/km

日期: 2018-09-30 06:04 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'10" / 07'18" / 07'22" / 07'16" / 06'43" / 07'43" / 06'21" / 06'22" / 06'08" / 05'53" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'10"

(07'10")

07'10" (+01'17")

1000 / 1000

07'17"

(14'28")

07'17" (+01'24")

1000 / 2000

07'22"

(21'50")

07'22" (+01'29")

1000 / 3000

07'16"

(29'06")

07'16" (+01'23")

1000 / 4000

06'42"

(35'49")

06'42" (+00'49")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

韋二哥

留言

9月累積里程 : 101.20 km

美津濃 WAVE HITOGAMI4 累積 : 1294.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

brave, 李百信和其他 1 人說推

留言

李百信恭喜完賽讚啦~

2018-09-30 08:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'18"	00:14'28"
3	07'22"	00:21'50"
4	07'16"	00:29'06"
5	06'43"	00:35'49"
6	07'43"	00:43'32"
7	06'21"	00:49'53"
8	06'22"	00:56'15"
9	06'08"	01:02'23"
10	05'53"	01:08'16"
10.4	05'45"	01:10'32"

朋友動態

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22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

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00:05:20

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林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km

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