10.1 km | 00:55:10 | 05:27/km日期: 2018-09-19 18:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10068 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'30" / 05'32" / 05'26" / 05'31" / 05'27" / 05'26" / 05'17" / 05'00" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'57") | 1004 / 1004 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 2005 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'29") | 1009 / 3015 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+00'30") | 1005 / 4021 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'21" (+00'21") | 1003 / 5024 | 183 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'29") | 1005 / 6029 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'26" (+00'26") | 1002 / 7031 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'27" (+00'27") | 1003 / 8034 | 184 / 99 |
| 9 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 9035 | 185 / 102 |
| 10 | | 05'00" | 1009 / 10045 | 185 / 107 |
| 11 | | 04'10" | 111 / 10157 | 184 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'30" | 00:16'59" |
| 4 | 05'32" | 00:22'31" |
| 5 | 05'26" | 00:27'57" |
| 6 | 05'31" | 00:33'28" |
| 7 | 05'27" | 00:38'55" |
| 8 | 05'26" | 00:44'21" |
| 9 | 05'17" | 00:49'38" |
| 10 | 05'00" | 00:54'38" |
| 10.1 | 04'46" | 00:55'10" |
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