Pietreo 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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18.1 km | 01:56:42 | 06:26/km

日期: 2012-11-20 07:16 - 地點: 文四運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'12" / 06'23" / 05'54" / 05'46" / 05'50" / 05'38" / 05'42" / 05'24" / 05'32" / 05'41" / 05'24" / 05'13" / 04'59" / 05'10" / 05'05" / 05'50" / 14'03" / 10'22" / 15'40" /

11月累積里程 : 360.89 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

TSE YUAN, WLY 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'23"	00:13'35"
3	05'54"	00:19'29"
4	05'46"	00:25'15"
5	05'50"	00:31'05"
6	05'38"	00:36'43"
7	05'42"	00:42'25"
8	05'24"	00:47'49"
9	05'32"	00:53'21"
10	05'41"	00:59'02"
11	05'24"	01:04'26"
12	05'13"	01:09'39"
13	04'59"	01:14'38"
14	05'10"	01:19'48"
15	05'05"	01:24'53"
16	05'50"	01:30'43"
17	14'03"	01:44'46"
18	10'22"	01:55'08"
18.1	15'33"	01:56'42"

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