9.2 km | 00:53:09 | 05:45/km日期: 2018-09-21 04:58 - 地點: 東豐水門 - 天氣: 空污高 - 平均心率: 130 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'05" / 05'48" / 05'49" / 05'39" / 05'49" / 05'35" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'04") | 225 / 9225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.90 km 
Asics 虎走6 累積 :
1002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'48" | 00:11'53" |
| 3 | 05'49" | 00:17'42" |
| 4 | 05'39" | 00:23'21" |
| 5 | 05'49" | 00:29'10" |
| 6 | 05'35" | 00:34'45" |
| 7 | 05'44" | 00:40'29" |
| 8 | 05'43" | 00:46'12" |
| 9 | 05'41" | 00:51'53" |
| 9.2 | 05'41" | 00:53'10" |
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