5.5 km | 00:33:20 | 06:06/km日期: 2018-09-14 21:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 06'16" / 06'08" / 06'09" / 05'51" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'36") | 219 / 219 |
| 2 | | 06'42" (+01'44") | 211 / 430 |
| 3 | | 06'37" (+01'39") | 221 / 652 |
| 4 | | 06'31" (+01'33") | 219 / 871 |
| 5 | | 06'27" (+01'29") | 213 / 1085 |
| 6 | | 06'18" (+01'20") | 219 / 1304 |
| 7 | | 06'19" (+01'21") | 218 / 1523 |
| 8 | | 06'09" (+01'11") | 221 / 1744 |
| 9 | | 06'11" (+01'13") | 220 / 1965 |
| 10 | | 06'13" (+01'15") | 216 / 2182 |
| 11 | | 06'08" (+01'10") | 219 / 2401 |
| 12 | | 06'15" (+01'17") | 215 / 2617 |
| 13 | | 06'01" (+01'03") | 218 / 2835 |
| 14 | | 06'06" (+01'08") | 220 / 3056 |
| 15 | | 06'10" (+01'12") | 213 / 3269 |
| 16 | | 06'09" (+01'11") | 216 / 3486 |
| 17 | | 06'14" (+01'16") | 213 / 3700 |
| 18 | | 05'59" (+01'01") | 216 / 3916 |
| 19 | | 06'03" (+01'05") | 217 / 4134 |
| 20 | | 05'53" (+00'55") | 217 / 4351 |
| 21 | | 05'50" (+00'52") | 219 / 4571 |
| 22 | | 05'53" (+00'55") | 217 / 4789 |
| 23 | | 05'38" (+00'40") | 221 / 5011 |
| 24 | | 05'19" (+00'21") | 216 / 5227 |
| 25 | | 04'58" | 221 / 5448 |
| 26 | | 03'24" | 6 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.35 km 
SKECHERS RIDE4 累積 :
1798.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'16" | 00:12'52" |
| 3 | 06'08" | 00:19'00" |
| 4 | 06'09" | 00:25'09" |
| 5 | 05'51" | 00:31'00" |
| 5.5 | 05'05" | 00:33'19" |
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