洪偉誠 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪偉誠嘉義
ID 350708

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6.1 km | 00:33:58 | 05:33/km

日期: 2018-09-16 18:25 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'52" / 05'32" / 05'34" / 05'25" / 05'22" / 05'30" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'50" (+00'30")

1003 / 1003

2

05'32"

(11'24")

05'32" (+00'12")

997 / 2001

3

05'34"

(16'58")

05'32" (+00'12")

1004 / 3006

4

05'25"

(22'23")

05'25" (+00'05")

999 / 4005

5

05'22"

(27'45")

05'20"

1004 / 5010

展開計圈分析

9月累積里程 : 64.84 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'32"	00:11'24"
3	05'34"	00:16'58"
4	05'25"	00:22'23"
5	05'22"	00:27'45"
6	05'30"	00:33'15"
6.1	04'23"	00:33'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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