3.4 km | 00:29:01 | 08:29/km日期: 2018-09-09 18:29 - 平均心率: 107 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 4732 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 08'54" / 08'25" / 08'20" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" (+00'33") | 1006 / 1006 | 162 / 69 |
| 2 | | 08'21" (+00'03") | 1006 / 2013 | 162 / 73 |
| 3 | | 08'18" | 1002 / 3015 | 163 / 73 |
| 4 | | 08'01" | 417 / 3433 | 164 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'25" | 00:17'19" |
| 3 | 08'20" | 00:25'39" |
| 3.4 | 08'03" | 00:29'01" |
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