5.3 km | 00:41:50 | 07:51/km日期: 2018-09-04 20:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'51" / 09'08" / 09'40" / 08'11" / 07'53" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'59" (+43'46") | 0 / 0 |
| 2 | | 04'41" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'03" (+01'50") | 200 / 1200 |
| 4 | | 38'35" (+35'22") | 129 / 1329 |
| 5 | | 04'49" (+01'36") | 1000 / 2329 |
| 6 | | 05'13" (+02'00") | 200 / 2529 |
| 7 | | 34'31" (+31'18") | 144 / 2674 |
| 8 | | 04'39" (+01'26") | 1000 / 3674 |
| 9 | | 03'13" | 200 / 3874 |
| 10 | | 34'04" (+30'51") | 146 / 4021 |
| 11 | | 05'17" (+02'04") | 1000 / 5021 |
| 12 | | 04'49" (+01'36") | 200 / 5221 |
| 13 | | 36'33" (+33'20") | 95 / 5317 |
| 14 | | 01:19'12" (+15'59") | 1 / 5318 |
| 15 | | 02:40'40" (+37'27") | 0 / 5318 |
| 16 | | 04:24'46" (+21'33") | 0 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.49 km 
美津濃 Wave Emperor 3黃藍 累積 :
511.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 09'08" | 00:14'59" |
| 3 | 09'40" | 00:24'39" |
| 4 | 08'11" | 00:32'50" |
| 5 | 07'53" | 00:40'43" |
| 5.3 | 14'43" | 00:45'25" |
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