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蘇飽和
新竹
ID 68224
30 位追隨者
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蘇飽和
41.1 km
|
02:45:19
|
14.9 km/h
日期:
2018-08-31 18:28
-
總爬升:
452 m
-
卡路里:
1479 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
69%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'30"
(03'30")
17.06 (-20.05)
994 / 994
2
03'46"
(07'16")
15.93 (-21.18)
999 / 1994
3
02'47"
(10'03")
21.69 (-15.43)
1004 / 2999
4
04'18"
(14'21")
14.01 (-23.11)
1000 / 3999
5
02'32"
(16'53")
23.84 (-13.27)
1005 / 5004
展開計圈分析
6
01'47"
(18'40")
33.64 (-3.47)
997 / 6002
7
02'27"
(21'07")
24.66 (-12.46)
1000 / 7003
8
02'45"
(23'52")
21.95 (-15.16)
1002 / 8005
9
02'36"
(26'28")
23.23 (-13.89)
1002 / 9007
10
02'35"
(29'03")
23.53 (-13.58)
1007 / 10015
11
02'53"
(31'56")
20.69 (-16.42)
992 / 11007
12
03'02"
(34'58")
20.00 (-17.11)
1008 / 12016
13
03'11"
(38'09")
18.75 (-18.36)
994 / 13011
14
03'03"
(41'12")
19.78 (-17.33)
1002 / 14013
15
03'44"
(44'56")
16.14 (-20.97)
1003 / 15016
16
03'55"
(48'51")
15.45 (-21.66)
1006 / 16022
17
07'39"
(56'30")
7.88 (-29.24)
1002 / 17025
18
10'19"
(01:06'49")
5.89 (-31.22)
1012 / 18037
19
09'06"
(01:15'55")
6.58 (-30.53)
997 / 19035
20
13'17"
(01:29'12")
4.49 (-32.62)
993 / 20029
21
02'02"
(01:31'14")
30.00 (-7.11)
1014 / 21044
22
02'07"
(01:33'21")
28.57 (-8.54)
1006 / 22050
23
02'00"
(01:35'21")
30.25 (-6.86)
1004 / 23054
24
01'36"
(01:36'57")
37.11
986 / 24041
25
02'53"
(01:39'50")
21.05 (-16.06)
1008 / 25050
26
02'13"
(01:42'03")
27.27 (-9.84)
1006 / 26057
27
02'00"
(01:44'03")
30.00 (-7.11)
999 / 27056
28
02'01"
(01:46'04")
29.75 (-7.36)
997 / 28054
29
02'21"
(01:48'25")
25.90 (-11.21)
1012 / 29066
30
02'27"
(01:50'52")
24.49 (-12.62)
993 / 30060
31
02'11"
(01:53'03")
27.91 (-9.21)
1010 / 31071
32
02'33"
(01:55'36")
23.53 (-13.58)
993 / 32064
33
06'30"
(02:02'06")
9.38 (-27.74)
1014 / 33079
34
02'24"
(02:04'30")
25.00 (-12.11)
998 / 34077
35
02'05"
(02:06'35")
29.27 (-7.85)
1012 / 35090
36
02'06"
(02:08'41")
28.80 (-8.31)
1006 / 36097
37
02'58"
(02:11'39")
20.11 (-17.00)
990 / 37087
38
02'18"
(02:13'57")
26.47 (-10.64)
1012 / 38100
39
02'23"
(02:16'20")
25.00 (-12.11)
989 / 39090
40
02'11"
(02:18'31")
28.12 (-8.99)
1016 / 40106
41
04'10"
(02:22'41")
14.40 (-22.71)
996 / 41102
8月累積里程 :
319.21 km
GIANT TCR ADVANCED PRO TEAM Sunweb
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 5 years ago
louis Yu
,
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
和其他
4
人說推
·
留言
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2018-08-31 21:31 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.0
-2.1 %
2
15.8
2.5 %
3
21.6
1.8 %
4
14.0
2.7 %
5
24.2
-1.2 %
6
33.6
2.6 %
7
24.5
2.0 %
8
21.8
2.8 %
9
23.1
2.3 %
10
23.2
2.2 %
11
20.8
3.2 %
12
20.1
2.2 %
13
18.6
2.8 %
14
19.7
2.1 %
15
16.1
3.8 %
16
15.7
4.0 %
17
7.9
7.3 %
18
5.9
14.0 %
19
6.5
8.8 %
20
4.4
23.6 %
21
30.0
-8.6 %
22
28.6
-8.1 %
23
29.8
-9.1 %
24
37.5
-4.4 %
25
21.1
-1.7 %
26
27.1
-2.6 %
27
30.0
-1.4 %
28
29.8
-1.8 %
29
26.7
-1.0 %
30
23.7
-2.8 %
31
27.9
-1.6 %
32
24.0
-1.7 %
33
9.2
4.8 %
34
24.3
-2.1 %
35
29.3
-1.8 %
36
28.6
-1.5 %
37
20.3
2.3 %
38
25.9
-4.0 %
39
26.5
1.8 %
40
27.1
-2.1 %
41
15.3
2.6 %
41.1
0.3
6.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:57:21
|
05:27/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:22:42
|
08:15/km
台中阿森
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3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
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|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
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|
00:57:30
|
05:40/km
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|
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5.0 km
|
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00:56:41
|
05:35/km
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00:53:41
|
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|
00:40:39
|
07:12/km
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|
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|
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3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
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|
00:56:00
|
15.2 km/h
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0.5 km
|
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|
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|
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02:12:53
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00:00/100m
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00:05:31
|
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Vanessa Fan Fan
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|
01:22:13
|
19:10/km
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