6.8 km | 00:51:51 | 07:35/km日期: 2018-08-25 19:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'47" / 06'06" / 07'38" / 08'59" / 07'54" / 08'47" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'40") | 600 / 1600 |
| 3 | | 05'07" | 584 / 2184 |
| 4 | | 15'53" (+10'46") | 188 / 2373 |
| 5 | | 05'12" (+00'05") | 576 / 2950 |
| 6 | | 14'58" (+09'51") | 200 / 3150 |
| 7 | | 05'39" (+00'32") | 529 / 3680 |
| 8 | | 15'17" (+10'10") | 196 / 3876 |
| 9 | | 05'50" (+00'43") | 512 / 4389 |
| 10 | | 15'01" (+09'54") | 199 / 4588 |
| 11 | | 06'02" (+00'55") | 496 / 5085 |
| 12 | | 21'38" (+16'31") | 138 / 5224 |
| 13 | | 06'52" (+01'45") | 1000 / 6224 |
| 14 | | 06'50" (+01'43") | 600 / 6824 |
| 15 | | 06'14" (+01'07") | 4 / 6828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'06" | 00:12'53" |
| 3 | 07'38" | 00:20'31" |
| 4 | 08'59" | 00:29'30" |
| 5 | 07'54" | 00:37'24" |
| 6 | 08'47" | 00:46'11" |
| 6.8 | 06'52" | 00:51'53" |
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