6.8 km | 00:47:01 | 06:52/km日期: 2018-08-26 16:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 381 Cal
Pace: 07'26" / 06'10" / 06'24" / 06'53" / 06'41" / 06'47" / 07'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
128.54 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
940.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 06'10" | 00:13'36" |
3 | 06'24" | 00:20'00" |
4 | 06'53" | 00:26'53" |
5 | 06'41" | 00:33'34" |
6 | 06'47" | 00:40'21" |
6.8 | 07'57" | 00:47'01" |