Alex Chang 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Chang 南投
ID 371648

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4.3 km | 00:36:31 | 08:30/km

日期: 2018-09-11 18:06 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'07" / 07'45" / 06'58" / 06'37" / 17'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'06" (+02'23")

1001 / 1001

2

07'45"

(16'52")

07'45" (+01'02")

999 / 2001

3

06'52"

(23'44")

06'52" (+00'09")

997 / 2999

4

06'51"

(30'35")

06'43"

1018 / 4018

5

04'52"

(35'27")

17'52" (+11'09")

272 / 4290

9月累積里程 : 33.16 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

許小蝦🦐, Rosemary Wu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	07'45"	00:16'52"
3	06'58"	00:23'50"
4	06'37"	00:30'27"
4.3	17'14"	00:35'27"

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