8.5 km | 00:50:47 | 05:59/km日期: 2018-08-24 09:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 335 Cal
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'36" / 05'26" / 05'42" / 07'13" / 06'56" / 05'44" / 05'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.12 km ![](images/shoe.png)
KALENJI Run Active 累積 :
609.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'34" | 00:11'22" |
3 | 05'36" | 00:16'58" |
4 | 05'26" | 00:22'24" |
5 | 05'42" | 00:28'06" |
6 | 07'13" | 00:35'19" |
7 | 06'56" | 00:42'15" |
8 | 05'44" | 00:47'59" |
8.5 | 05'56" | 00:50'47" |