10.0 km | 00:58:10 | 05:48/km日期: 2018-08-21 17:35 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 06'43" / 05'59" / 05'54" / 07'49" / 05'40" / 04'45" / 05'07" / 04'46" / 04'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
190.19 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
3125.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'43" | 00:13'13" |
| 3 | 05'59" | 00:19'12" |
| 4 | 05'54" | 00:25'06" |
| 5 | 07'49" | 00:32'55" |
| 6 | 05'40" | 00:38'35" |
| 7 | 04'45" | 00:43'20" |
| 8 | 05'07" | 00:48'27" |
| 9 | 04'46" | 00:53'13" |
| 10 | 04'53" | 00:58'06" |
| 10.0 | 04'39" | 00:58'10" |
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