怡廷 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

怡廷新北市
ID 110069

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6.6 km | 00:40:53 | 06:12/km

日期: 2014-03-23 08:49 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 06'13" / 05'55" / 05'58" / 05'52" / 05'51" / 05'57" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'29"

(02'29")

05'34" (+00'54")

445 / 445

2

02'16"

(04'45")

05'04" (+00'24")

445 / 891

3

02'08"

(06'53")

04'47" (+00'07")

445 / 1337

4

02'05"

(08'58")

04'40"

445 / 1783

5

04'20"

(13'18")

09'42" (+05'02")

445 / 2229

展開計圈分析

新北市

怡廷

·

3月累積里程 : 65.63 km

adidas adizero light 累積 : 995.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

蘭迪, david 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'55"	00:12'08"
3	05'58"	00:18'06"
4	05'52"	00:23'58"
5	05'51"	00:29'49"
6	05'57"	00:35'46"
6.6	08'50"	00:40'53"

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