6.0 km | 00:34:39 | 05:45/km日期: 2018-08-24 05:31 - 總爬升: 109 m - 地點: 箱根 - 平均心率: 148 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'11" / 06'05" / 06'44" / 05'00" / 05'04" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'04" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
78.13 km 
asics gel-kenun knit 累積 :
6.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 06'44" | 00:19'00" |
| 4 | 05'00" | 00:24'00" |
| 5 | 05'04" | 00:29'04" |
| 6 | 05'24" | 00:34'28" |
| 6.0 | 03'03" | 00:34'30" |
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