4.5 km | 00:40:57 | 09:04/km日期: 2018-08-24 17:32 - 平均心率: 112 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8894 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'17" / 10'13" / 09'22" / 09'27" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1008 / 1008 | 167 / 82 |
| 2 | | 10'08" (+02'54") | 1007 / 2016 | 226 / 43 |
| 3 | | 09'21" (+02'07") | 1000 / 3016 | 226 / 47 |
| 4 | | 09'24" (+02'10") | 1005 / 4021 | 228 / 46 |
| 5 | | 09'06" (+01'52") | 506 / 4528 | 233 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
35.59 km 
SKECHERS GOrunRide 3 累積 :
1809.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 10'13" | 00:17'30" |
| 3 | 09'22" | 00:26'52" |
| 4 | 09'27" | 00:36'19" |
| 4.5 | 09'08" | 00:40'57" |
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