7.6 km | 01:03:02 | 08:17/km日期: 2018-08-18 17:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'05" / 08'40" / 08'51" / 08'01" / 06'51" / 07'02" / 07'37" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+01'34") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 07'44" | 2500 / 5000 |
| 3 | | 07'46" (+00'02") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 09'54" (+02'10") | 97 / 7597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'40" | 00:18'45" |
| 3 | 08'51" | 00:27'36" |
| 4 | 08'01" | 00:35'37" |
| 5 | 06'51" | 00:42'28" |
| 6 | 07'02" | 00:49'30" |
| 7 | 07'37" | 00:57'07" |
| 7.6 | 14'27" | 01:05'45" |
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