10.2 km | 00:58:30 | 05:44/km日期: 2018-08-18 06:51 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 太陽出來了! - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 11394 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'37" / 05'42" / 05'45" / 05'34" / 05'48" / 05'51" / 05'58" / 05'36" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" (+00'09") | 1007 / 1007 | 193 / 90 |
2 | | 05'33" | 1011 / 2018 | 198 / 90 |
3 | | 05'34" (+00'01") | 1003 / 3022 | 198 / 90 |
4 | | 05'38" (+00'05") | 1001 / 4023 | 200 / 88 |
5 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 5026 | 198 / 87 |
6 | | 05'37" (+00'04") | 1006 / 6032 | 171 / 103 |
7 | | 05'46" (+00'13") | 1004 / 7037 | 199 / 86 |
8 | | 05'49" (+00'16") | 1004 / 8042 | 197 / 86 |
9 | | 06'06" (+00'33") | 1008 / 9050 | 190 / 85 |
10 | | 05'34" (+00'01") | 1004 / 10054 | 199 / 89 |
11 | | 06'00" (+00'27") | 175 / 10229 | 194 / 85 |
8月累積里程 :
103.00 km 母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'36" | 00:11'18" |
3 | 05'37" | 00:16'55" |
4 | 05'42" | 00:22'37" |
5 | 05'45" | 00:28'22" |
6 | 05'34" | 00:33'56" |
7 | 05'48" | 00:39'44" |
8 | 05'51" | 00:45'35" |
9 | 05'58" | 00:51'33" |
10 | 05'36" | 00:57'09" |
10.2 | 07'42" | 00:58'30" |