吳小虹 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳小虹台南
ID 362297

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3.5 km | 00:26:30 | 07:29/km

日期: 2018-08-16 17:49 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'41" / 06'36" / 07'15" / 08'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

07'33" (+00'53")

1087 / 1087

2

07'01"

(15'14")

06'40"

1051 / 2139

3

07'14"

(22'28")

07'12" (+00'32")

1004 / 3143

4

03'50"

(26'18")

07'08" (+00'28")

537 / 3680

8月累積里程 : 34.45 km

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鐘, Judy Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'36"	00:14'17"
3	07'15"	00:21'32"
3.5	08'49"	00:26'18"

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