2.3 km | 00:12:23 | 05:28/km日期: 2018-08-14 18:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'18" / 05'20" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'38" (+00'04") | 405 / 405 |
2 | | 03'34" | 413 / 819 |
3 | | 22'15" (+18'41") | 90 / 909 |
4 | | 03'37" (+00'03") | 403 / 1312 |
5 | | 03'34" | 410 / 1723 |
6 | | 24'02" (+20'28") | 83 / 1807 |
7 | | 03'40" (+00'06") | 404 / 2211 |
8 | | 20'00" (+16'26") | 50 / 2261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.88 km Brook Pureflow 2 累積 :
23213.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'20" | 00:10'38" |
2.3 | 06'44" | 00:12'24" |