4.1 km | 00:52:45 | 12:54/km日期: 2018-08-02 15:14 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'50" / 18'54" / 14'23" / 17'42" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+00'27") | 86 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 18'54" | 00:33'44" |
| 3 | 14'23" | 00:48'07" |
| 4 | 17'42" | 01:05'49" |
| 4.1 | 11'14" | 01:06'47" |
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