鱷魚公主 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

鱷魚公主新北市
ID 221458

412 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

1.4 km | 00:17:24 | 12:36/km

日期: 2018-08-13 16:56 - 卡路里: 54 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'12" / 15'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

11'40"

1069 / 1069

2

04'27"

(16'57")

09'56"

447 / 1517

新北市

鱷魚公主

·

新北市

鱷魚公主

·

下班走嚴重失聲中

昨天淋雨玩水吃冰淇淋哈哈哈代價就是啞巴，自己的體質真的不適合吃冰

8月累積里程 : 124.72 km

鱷魚淡紫第三代累積 : 306.1 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, 於菌頡和其他 82 人說推

·

觀看另 22 則留言

Jordan Cheng 快樂過就好,只是要付出一點代價

2018-08-14 07:36 ·

2 個人推

阿平豬妹的生活真歡樂耶

2018-08-14 10:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
1.4	15'07"	00:16'57"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km