張聰敏 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

張聰敏雲林
ID 372703

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6.0 km | 00:36:09 | 06:00/km

日期: 2018-08-11 18:04 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'19" / 05'58" / 06'12" / 05'55" / 05'23" / 05'27" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'19" (+01'10")

986 / 986

2

05'58"

(12'12")

05'58" (+00'49")

999 / 1986

3

06'12"

(18'24")

06'07" (+00'58")

1013 / 2999

4

06'00"

(24'24")

05'58" (+00'49")

1003 / 4003

5

05'42"

(30'06")

05'09"

1104 / 5107

展開計圈分析

2018/08/11pm二林國小18

8月累積里程 : 107.84 km

asics F 累積 : 1162.0 km

Android - InFocus IF9002 上傳 | 6 years ago

秀芬, 陳明煌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'58"	00:12'17"
3	06'12"	00:18'29"
4	05'55"	00:24'24"
5	05'23"	00:29'47"
6	05'27"	00:35'14"
6.0	36'40"	00:35'58"

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