林青山 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

林青山桃園
ID 367239

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3.7 km | 00:22:31 | 06:02/km

日期: 2018-08-08 18:37 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'53" / 05'56" / 06'01" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'52"

1000 / 1000

2

05'56"

(11'49")

05'55" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'56"

(17'45")

05'57" (+00'05")

995 / 2996

4

04'30"

(22'15")

06'11" (+00'19")

727 / 3723

8月累積里程 : 241.59 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

林正義, Shihchi Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'56"	00:11'49"
3	06'01"	00:17'50"
3.7	06'03"	00:22'15"

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